我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，温暖而明亮。然而，我的心情却像外面的天气一样，阴沉而不安。备孕的压力让我整夜难眠，担心自己的身体是否足够健康，能否给未来的宝宝提供一个良好的成长环境。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，带着一丝微笑，似乎能感受到我的紧张和焦虑。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而专业，瞬间让我放松了一些。我向他描述了我的情况，询问是否可以在备孕期间服用诺特兰德维生素片和斯维诗钙片来补充营养。

医生**耐心地解释说，诺特兰德维生素片可以每天服用一片，但不建议超量服用。至于斯维诗钙片，他建议我先检查一下日常膳食中是否已经摄入足够的钙，如果没有，可以每天服用不超过两片。他的话语中透露着对我健康的关心和责任感，让我感到安心。

在我们的对话中，我也了解到了一些关于维生素和钙的知识。例如，维生素B1、B2、B6、B12、钙和维生素C的日常摄入量是需要根据个人情况来确定的，不能一概而论。医生**还提醒我，日常饮食中如果已经摄入了足够的营养素，就不需要额外补充了。

这次在线咨询不仅解决了我的疑惑，也让我对备孕期间的营养补充有了更深入的理解。感谢医生**的专业指导和耐心解答，我现在可以更加自信地面对备孕的挑战。

如果你也在备孕的路上，遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅方便快捷，还能让你在家中就能得到专业的医疗建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！