我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。我的腰疼已经持续了一个月，起初我以为只是因为工作太累，休息几天就好了。可疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的对话中，我了解到我的症状可能是肾虚引起的腰疼。医生建议我服用一些中药，并外用膏药进行辅助治疗。我问医生：“这个膏药一贴贴多久呢？”医生回答说：“一天两次，每次12小时。”

我按照医生的指示使用膏药，效果出奇的好。疼痛逐渐减轻，我的心情也随之变得轻松起来。然而，好景不长，我的疼痛又开始加剧了。这次我没有再犹豫，立即联系了医生。医生告诉我，可能是因为我没有正确使用膏药，建议我换一种膏药试试。

我换了膏药，果然有效。疼痛再次减轻，我的心情也跟着好转。医生还建议我平时可以热敷一下，帮助缓解疼痛。我照做了，效果非常好。现在，我的腰疼已经基本消失了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。