我一直都有便秘的问题，好几天才大便一次。每次排便都像是一场战斗，既痛苦又尴尬。这种情况已经持续了好多年，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。脸上也经常起斑，来例假前更是老是起痘痘，整个人看起来都很憔悴。

我曾经尝试过各种偏方和药物，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状的偏方”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线上咨询一位中医科医生。

医生很友善，问了我很多问题，包括便秘的频率、便便的性状、是否有大便带血等等。然后她又问我是否有其他不舒服的症状，是否有服用什么药物。最后，她还询问了我的月经周期和一些基础的身体状况。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是脾虚引起的便秘，并建议我服用乳果糖。如果三天左右症状还未缓解，需要及时就诊。同时，她还给了我一些生活上的建议，例如养成每日定时排便的习惯，多食富含植物纤维的蔬菜和水果，早晚做揉腹运动等等。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。便秘的频率明显减少，排便也变得更加顺畅。脸上的斑点和痘痘也逐渐消失了，整个人看起来都精神多了。

这次在线上咨询的经历让我深刻地体会到了互联网医疗的便利性和高效性。尤其是在疫情期间，线上就医不仅可以避免人群聚集，还可以节省时间和精力。京东互联网医院的服务真的很棒，我会继续推荐给身边的朋友和家人。

如果你也有便秘的问题，不妨也试试在线上咨询医生吧。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！