我从未想过，一个简单的背部疼痛会让我如此焦虑。每天早上醒来，第一件事就是试图转动我的脖子和肩膀，希望能找到一个舒适的位置来缓解那不断的酸痛感。然而，随着时间的推移，疼痛只变得越来越严重，直到我无法忽视它的存在。

在一个平凡的周末，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一场与骨科医生的在线咨询。医生问我疼痛的位置，我指向了右肩胛。他的问题一个接一个，询问疼痛的持续时间、是否有外伤或受凉等情况。我的回答是：几周了，没有受伤。医生继续追问，是否久坐久站多，平躺休息后是否能缓解疼痛。我告诉他，时疼时不疼，休息会缓解一点点。

医生听完我的描述后，初步诊断为背肌筋膜炎。他问我是否正在使用任何药物来治疗这个问题。我回答说没有。医生随即给出了一个详细的治疗方案，包括口服洛索洛芬钠片止痛、盐酸乙哌立松片松弛肌肉和外用通络祛痛膏。同时，他还建议我进行热敷治疗，每天2-3次，每次10-15分钟左右，使用盐袋热敷到患侧。

在整个过程中，医生非常关心我的用药安全，询问我是否有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、消化道溃疡病史、肝肾功能异常、青霉素过敏，磺胺类过敏或其他病史。我告诉他没有。医生还提醒我，使用药物前请仔细阅读药品说明书，尤其是禁忌及注意事项，并在用药过程中如出现任何不适症状，立即停药并及时线下就诊。

在结束问诊前，医生还给了我一些健康指导，包括注意背部的保暖，避免久坐久站，并提醒我随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。

我感激医生的专业建议和关心。虽然筋膜炎不算严重，但它确实影响了我的日常生活。现在，我有了一个明确的治疗方案和一份详细的处方，希望很快就能恢复健康。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让小问题变成大问题。祝大家都能保持健康！