我有脂肪肝，总是感觉很累，睡不着觉，怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的名字叫李明，今年35岁，工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班，饮食也很不健康。最近，我总是感到疲惫不堪，晚上也难以入睡，甚至有时候会失眠。去医院做了检查，结果显示我有轻度的脂肪肝。

我很担心，毕竟脂肪肝听起来就像是一个严重的疾病。医生安慰我说，脂肪肝并不可怕，只要及时治疗和调整生活习惯，就可以控制病情。医生建议我多运动，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，并开了一些护肝药给我。

我按照医生的建议开始改变自己的生活方式。每天早上，我都会去公园跑步，晚上也会做一些简单的瑜伽来放松身心。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡的食物，少吃肉类和油炸食品，多吃蔬菜和水果。这些改变虽然不大，但对我的身体和心情都有很大的帮助。

在服药期间，我也遇到了一些问题。有时候我会忘记吃药，或者因为工作太忙而没有时间去买药。幸好京东互联网医院有一个很方便的服务，可以直接在线上预约药品，送货上门，省去了我很多麻烦。

经过几个月的治疗和生活调整，我的身体状况有了很大的改善。现在我不再感到疲惫和失眠，精神状态也变得更好了。虽然脂肪肝还没有完全消失，但医生告诉我，只要我继续保持良好的生活习惯，病情就不会恶化。

我很感激京东互联网医院的医生和服务，他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还帮助我解决了很多实际问题。现在我也想分享我的经验，希望能够帮助更多的人改善自己的健康状况。健康真的很重要，我们都应该多关注自己的身体，及时发现和治疗疾病。