我经常便秘消化不良，医生有什么建议吗？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的生活节奏总是很快，工作压力大，饮食不规律，导致我经常便秘和消化不良。每次去医院排队挂号都要花费大量时间，于是这次我决定尝试在线咨询。

医生问我：“咋不舒服多久了？”我回答说：“已经有几个月了。”他又问：“腹胀腹痛吗？”我摇头：“没有，只是经常便秘和消化不良。”

医生继续询问：“最近吃饭咋样？”我坦白道：“我在减脂期，摄入蛋白质比较多，可能这也是原因之一。”

医生听完我的描述后，建议我多吃水果蔬菜，多喝水，并推荐了一种叫做双歧杆菌四联活菌的益生菌。他还提到，如果便秘厉害，可以吃点乳果糖口服液来缓解症状。

我问医生：“请问有比较好用的益生菌推荐嘛？”医生立即回答：“双歧杆菌四联活菌是一个不错的选择。”

我感谢医生的建议，并问：“这个我能在药店买到吗？”医生确认：“可以的。”我又追问：“谢谢，这个我能在药店买到吗？属于药品不是保健品吧？我之前买了保健品感觉不理想。”医生再次确认：“是药品。”

我请求医生帮我开具处方或用药建议，医生表示：“不客气，直接去药店买就可以。”但我解释说：“我可能需要处方单才能在京东购买，辛苦开一下方好吗？”医生遗憾地告诉我：“我这边暂时开不了处方。”

虽然我没有得到处方，但医生的建议已经足够帮助我改善便秘和消化不良的症状。我决定按照医生的建议去做，多吃水果蔬菜，多喝水，并尝试使用双歧杆菌四联活菌益生菌。希望我的情况能有所改善。

在这个过程中，我深刻体会到京东互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间，还提供了专业的医疗建议。对于像我这样忙碌的人来说，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。