我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和儿子小明的脸庞。小明正坐在餐桌前，面前摆着一碗热腾腾的米饭和几片蔬菜。可他却一口不吃，眼神空洞地望着窗外。我心中一紧，担忧的种子开始生根发芽。

小明从小就不太爱吃饭，尤其是最近一周多了，几乎每餐都要费尽口舌才能让他吃几口。看着他日渐消瘦的身影，我心急如焚，决定带他去看医生。

在京东互联网医院的平台上，我找到了营养科医生李医生。我们通过视频连线，李医生温和地问了小明的身高体重、饮食习惯等问题。得知小明每天只吃一点点饭菜，水果倒是吃得不少，李医生建议我们减少水果的摄入，增加主食和蛋白质的摄入量。

李医生还提醒我们，儿童的活动量对食欲有很大影响。小明平时户外活动不多，夏天的高温更是让他不愿出门。李医生建议我们每天至少让小明进行60分钟的体育活动，包括户外游戏、爬楼梯、收拾玩具等，尽量避免长时间的静止状态。

在李医生的指导下，我们开始调整小明的饮食和生活习惯。每天早晨，我会给小明泡一杯小安素，中午和晚上则是正常的三餐。小安素的营养成分比普通奶粉更丰富，能够帮助小明增加体重。同时，我们也开始每天带小明去公园玩耍，尽量让他多活动。

经过一段时间的调整，小明的食欲有所改善，体重也开始稳步上升。看着他重新变得活泼可爱，我心中的石头终于落地。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我们在家就能得到专业的医疗指导，省去了排队挂号的麻烦。

如果你也有孩子不爱吃饭的问题，不妨试试我们的方法。记住，健康没有小事，平日里多注意孩子的饮食和生活习惯，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择！