我总是怕冷，感觉像是在发烧，但体温却总是正常的。这种情况已经持续了快一周，令我十分困扰。每天早上醒来，我的身体就像被冻僵了一样，需要好一会儿才能恢复过来。即使在空调房里，我也会不自觉地打哆嗦，仿佛寒气从骨子里渗透出来。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的工作和生活。

除了怕冷，我还经常感到没精神，偶尔胸口也会闷。这些症状让我开始怀疑自己的身体出了问题。于是我决定去医院做个检查，结果血常规显示一切正常。这让我更加困惑和焦虑，不知道自己究竟是怎么了。

在朋友的建议下，我来到了京东互联网医院，希望能找到答案。医生很耐心地听完了我的描述，并问了一些问题。其中一个问题让我有些尴尬：之前有过几次手淫。虽然我知道这可能与我的症状有关，但还是有些难以启齿。医生却很理解，并告诉我偶尔几次应该没什么影响，但不能经常这样。

医生还问了我的睡眠情况，我说我睡眠多梦，已经持续快一周了。医生认为可能是睡眠不好引起的，建议我注意规律作息和适当锻炼。同时，医生也提醒我空调房里稳定不宜太低，25度左右最好。我告诉医生我一般开28度左右，医生点了点头，表示理解。

通过这次咨询，我不仅找到了可能的原因，也学到了如何改善自己的生活习惯。虽然我还需要继续观察和调整，但至少我不再那么焦虑和困惑了。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的建议和帮助。如果你也有类似的问题，不妨也来这里咨询一下，可能会有意想不到的收获。