我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。最近，我在青海的医院做了一个全面的体检，结果显示我的肌酐值高达145。这个数字对我来说既陌生又可怕。我开始担心自己的肾脏是否出了问题，是否还能正常生活和工作。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医生意见。通过视频咨询，我遇到了一个非常友好和专业的医生。他详细询问了我的病史和症状，并告诉我，虽然我的肌酐值比正常人高，但还不算太高。他建议我再做一些其他的检查，例如尿酸和尿素，以便更全面地了解我的肾脏状况。

我按照医生的建议做了进一步的检查，结果显示我的尿酸值也偏高。医生告诉我，这可能是由于我的生活习惯和饮食不当引起的。他建议我改变一些不良习惯，例如减少肉类和海鲜的摄入，多喝水，避免过度劳累等。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡脚放松。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择清淡易消化的食物。经过一段时间的努力，我的肌酐值和尿酸值都有所下降，身体也感觉更轻松了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时发现和解决问题。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的医疗服务，让我在家就能得到专业的医生指导和治疗建议。感谢京东互联网医院，让我重获健康和信心。

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