当前位置:

京东健康

长时间弯腰导致腰酸,曾经有腰间盘突出病史,如何缓解?

长时间弯腰导致腰酸,曾经有腰间盘突出病史,如何缓解?

我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我疲惫的脸庞。长时间的弯腰工作让我腰部酸痛难忍,尤其是右侧腰眼那一块儿,仿佛有千斤重的石头压在上面。这种感觉我再熟悉不过了,20年前我就曾经因为腰间盘突出而在医院接受针灸和推拿治疗。虽然当时的治疗让我暂时摆脱了疼痛,但从那以后,我就再也不能长时间弯腰工作了。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询,我向医生详细描述了我的症状和病史。医生问我是否在晨起时感到加重,我回答说没有。然后他又问我平躺时是否最放松,我点头表示同意。医生告诉我,我的情况可能是劳损引起的,建议我多休息,并可以尝试贴敷膏药缓解疼痛。

我问医生是否有其他方法可以缓解疼痛,医生建议我可以进行正常的运动,例如跑步。可惜的是,我最近一直在出差,没时间去跑步。医生又推荐了麝香追风止痛膏,并询问我是否需要开具处方。我点头同意,医生随即开出了处方并将其发送给药师审核。

在等待药品送达的过程中,我不禁回想起过去的经历。每当腰部疼痛时,我总是感到无助和焦虑。尤其是在工作中,长时间的弯腰让我无法集中精力,影响了我的工作效率。现在,通过京东互联网医院的在线咨询服务,我终于找到了一个有效的解决方案。

当药品送达时,我迫不及待地打开包裹,取出麝香追风止痛膏。按照医生的建议,我将膏药贴在右侧腰眼处,很快就感受到了一丝温暖和舒适。虽然疼痛并没有完全消失,但至少我可以继续工作而不必担心疼痛加剧了。

这次经历让我深刻体会到,健康问题不能被忽视。即使是小小的疼痛也可能是身体发出的警告信号。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰背部疼痛、下肢放射痛、麻木等症状。长时间弯腰、重体力劳动、不良姿势等都可能诱发或加重该病。易感人群包括长期从事重体力工作的人群、肥胖者、年龄较大者等。 推荐科室 骨科、康复科、疼痛科 调理要点 1. 避免长时间弯腰、重体力劳动,保持良好的工作和生活习惯; 2. 适当进行腰部肌肉锻炼,增强腰部稳定性; 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛和炎症; 4. 可以使用麝香追风止痛膏等外用药物; 5. 在医生指导下进行针灸、推拿等物理治疗,必要时进行手术治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 疤痕印怎么办?灰指甲会传染吗?

我记得那天阳光格外刺眼,仿佛在嘲笑我内心的不安。疤痕印,一个看似微不足道的问题,却像一块沉重的石头压在我心头。它不仅仅是皮肤上的瑕疵,更是对我自信心的挑战。 我走进了京东互联网医院,心中充满了期待和忐忑。医生问我这个情况多久了,我回答说已经有一年了。回忆起当时的烫伤,我的心情变得沉重。由于当时处理不当,伤口发炎,留下了这块难看的疤痕印。 医生初步诊断为疤痕,并建议使用硅酮凝胶或喜辽妥乳膏进行治疗。然而,考虑到疤痕已经存在一年,药物效果可能不佳,医生也提出了激光或手术修复的方案。听到这里,我的心情变得更加复杂。既希望能恢复正常肤色,又担心治疗过程中的疼痛和不确定性。 我向医生表达了自己的顾虑,医生耐心解释说激光治疗比药物效果更好,并且可以配合预防长疤的药膏使用。然而,我仍然记得之前去的医院的医生说这些方法效果都不大,甚至劝我放弃。这种矛盾的信息让我更加困惑和焦虑。 医生似乎看出了我的内心挣扎,安慰我说即使不影响健康,为了美观也值得尝试治疗。同时,医生也提醒我灰指甲的存在,并建议我去正规医院皮肤科做真菌镜检和培养等检查,以明确诊断。听到这里,我不禁想起了之前脚趾头的甲沟炎和身上出现的藓,心中充满了担忧和无助感。 医生继续解释说,如果确诊为灰指甲,可以使用5%阿莫罗芬搽剂外涂和口服特比萘芬进行治疗。然而,口服抗真菌药物可能会影响肝功能,需要定期复查肝功能。这些信息让我更加意识到健康的重要性,也让我对未来的治疗充满了期待和恐惧。 最后,医生告诉我激光手术的费用大约在1000元左右,并且恢复效果会比较理想。听到这个消息,我心中一阵激动,仿佛看到了希望的曙光。然而,医生也提醒我,恢复后可能会留下浅浅的痕迹,这让我再次陷入了矛盾和犹豫之中。 整个咨询过程中,医生的专业和耐心让我感到安慰和信任。虽然我仍然面临着许多未知和困难,但我知道我不再孤单。京东互联网医院的存在,让我在面对健康问题时有了更多的选择和支持。 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能勇敢面对,积极寻求帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

运动与健康

11 人阅读
查看详情

文章 国产艾仕法和进口保法止哪个更好?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现自己头发开始大把大把地掉落,像秋天的落叶一样无情地离我而去。这种情况持续了好几个月,我开始感到非常焦虑和恐慌。 我决定去看医生,希望能找到解决办法。来到京东互联网医院,我被接待的医生问道:“您好,请问您还有其他不舒服的症状吗?”我摇了摇头,回答说:“没有不舒服,主要是想问一个是国产,保法止是进口,保法止与艾仕法的区别。” 医生听完我的问题,温和地解释道:“进口效果好一点,但副作用差不多。至于会不会导致失眠,根据我们的经验和数据,保法止并不会引起失眠。” 我听完医生的解释,心中稍微安慰了一些。医生建议我购买保法止,并开具了相应的处方。离开医院时,我感到一丝希望,希望这个药物能帮助我解决掉发的问题。 回家后,我开始使用保法止。起初几天,我并没有看到明显的效果,反而感到有些失望。但是,随着时间的推移,我开始注意到自己的头发掉落的速度减缓了,新生的头发也开始冒出来。这种变化虽然微小,但对我来说却是巨大的鼓舞。 在使用保法止的过程中,我也遇到了一些小问题。比如,有时候我会忘记服药,或者在外面吃饭时忘记带药。但是,京东互联网医院的医生总是耐心地指导我,帮助我解决这些问题。 现在,几个月过去了,我的头发已经恢复了健康的状态。每当我看到镜子中的自己,心中都会涌起一股感激之情。感激京东互联网医院的医生,感激他们的专业知识和耐心指导,感激他们帮助我找回了自信和美丽。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

医者仁心

10 人阅读
查看详情

文章 烫伤恢复期皮肤痒怎么办?

我还记得那天晚上,手忙脚乱地从厨房里跑出来,左手紧紧捂着右手腕,泪水和汗水混杂在一起,模糊了我的视线。开水烫伤的疼痛像一把尖锐的刀子,深深地扎进我的皮肤里,仿佛要将我撕裂。慌乱中,我只想找个地方躲起来,逃避这份痛苦。 在家人的帮助下,我涂上了烫伤膏,希望能缓解疼痛。然而,随着时间的推移,疼痛逐渐减轻,取而代之的是一种难以忍受的瘙痒感。每当我试图抓挠受伤的皮肤时,疼痛又会如潮水般涌来,令我更加焦虑和无助。 我知道我需要专业的医疗帮助,但去医院排队看病的想法让我感到更加沮丧。就在这时,朋友向我推荐了京东互联网医院。我有些犹豫,但最终还是决定尝试一下。 在京东互联网医院的平台上,我与一位皮肤科医生进行了在线咨询。医生非常友善和专业,详细询问了我的症状和用药情况,并要求我上传一张清晰的照片以便更好地诊断。通过对话,我感受到了医生的关心和耐心,这让我放下了心中的顾虑。 医生告诉我,我的症状是正常的恢复过程中出现的瘙痒感,并建议我继续使用烫伤膏治疗。同时,医生还开具了氯雷他定片的处方,用于缓解瘙痒。医生还提醒我注意休息,保持良好的情绪和规律的作息,避免食用辛辣刺激的食物,并多喝水。 在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。每天早晚,我都会涂抹烫伤膏,并按时服用氯雷他定片。随着时间的推移,我的皮肤逐渐恢复了健康,瘙痒感也逐渐消失了。整个治疗过程中,医生一直与我保持联系,关心我的恢复情况,并及时解答我的疑问。 回想起那段经历,我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了健康问题,还让我体验到了线上医疗的便捷和高效。现在,我已经完全康复了,但我仍然会定期复诊,以确保我的身体状况良好。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它。

健康饮食指南

5 人阅读
查看详情

文章 老打喷嚏,鼻塞,怎么办?

我从来没有想过,一个简单的打喷嚏和鼻塞会让我如此困扰。起初,我以为只是普通的感冒,没太在意。但是,随着时间的推移,我的症状并没有好转,反而越来越严重。每天早上醒来,我的鼻子都像被堵住了一样,呼吸变得困难。打喷嚏也成为了我生活中的一部分,频繁而又无奈。 我开始感到焦虑和恐惧,担心这可能是某种严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序,开始了我的在线咨询之旅。 在与医生的交流中,我详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述,并提出了许多问题来了解我的病情。他们问我是否有过敏史,是否有药物过敏,甚至询问了我的肝肾功能是否正常。这些问题让我感到医生对我的病情非常重视,也让我对他们的专业知识充满信心。 医生告诉我,我的症状可能是由过敏引起的,并建议我使用高渗的盐水冲洗鼻腔或使用高渗海水喷鼻来缓解症状。他们还强调了保持良好的生活习惯和饮食习惯的重要性,以增强我的免疫系统。 在医生的指导下,我开始了治疗。每天早上,我都会用盐水冲洗鼻腔,感觉非常舒服。同时,我也注意了自己的饮食和休息,尽量避免接触可能引起过敏的物质。慢慢地,我的症状开始减轻,打喷嚏和鼻塞的次数也明显减少了。 这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能忽视任何不适,应该及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务,让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。我非常感激他们的帮助,也希望更多的人能够了解和使用这个平台,保护自己的健康。 如果你也有类似的症状,千万不要忽视。及时就医,采取正确的治疗方法,才能让自己早日恢复健康。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

健康管理专家

12 人阅读
查看详情

文章 我有侧弯20度、驼背40度,需要用什么矫形支具?

我从小就有一个小小的缺陷——脊柱侧弯。随着年龄的增长,这个问题变得越来越明显。我的侧弯已经达到了20度,驼背更是高达40度。每次看到镜子中的自己,总会感到一阵自卑和无奈。尤其是在夏天,穿着轻薄的衣服时,我的背部曲线总是那么明显,引来旁人的异样目光。 我曾经尝试过各种方法来改善自己的姿态,包括做瑜伽、游泳等运动,但效果并不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定给他们打个电话,寻求专业的帮助。 接电话的是一位名叫**的医生。他听完我的描述后,非常耐心地解释说:“你的情况需要使用专门的侧弯矫形支具来进行矫正。”我有些疑惑,问道:“那我现在的状态算不算严重?” 医生告诉我:“20度的侧弯虽然不是很严重,但如果不及时处理,可能会引起更多的健康问题。比如说,可能会导致腰痛、头痛等症状。”听到这里,我不禁感到一阵担忧和焦虑。 医生继续说:“我们需要先进行详细的测量,然后根据测量结果来定制适合你的矫形支具。”我点了点头,表示理解。医生还提醒我说:“在使用矫形支具的同时,也要注意日常生活中的姿势,避免长时间保持同一姿势。” 挂断电话后,我开始认真考虑医生的建议。虽然我知道这将是一个漫长而艰难的过程,但我也明白,只有这样才能真正改善自己的状况。于是,我决定去医院进行测量,并开始使用矫形支具。 在接下来的几个月里,我每天都坚持佩戴矫形支具,虽然一开始有些不适应,但慢慢地我习惯了它的存在。同时,我也注意调整自己的日常生活习惯,避免长时间保持同一姿势。渐渐地,我发现自己的背部曲线有所改善,甚至连走路的姿态也变得更加自信和优雅。 回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的建议和帮助,还让我重新找回了自信和美丽。现在,我再也不用因为自己的身体缺陷而感到自卑和无助了。 如果你也有类似的问题,千万不要犹豫,赶快去寻求专业的帮助吧!健康是最重要的财富,我们应该好好珍惜和保护它。

健康饮食指南

1 人阅读
查看详情
相关问诊

痛风结晶无疼痛,想使用外敷贴治疗,询问是否有效及大结晶的处理方法。患者女性

就诊科室:中医内科

总交流次数:6

医生建议:对于痛风结晶,即使无疼痛也需要治疗。可以使用外敷贴缓解症状,但请选择合适的产品并按说明使用。对于较大的痛风石,可能需要手术切开引流。手术前后应遵循医生的指导进行护理。同时,建议调整生活方式,控制体重,避免高嘌呤食物,多喝水,以帮助降低尿酸水平。

查看详情

我有痛风石的症状,想了解治疗方法和预防措施,是否有药物可以帮助净化痛风石?患者女性

就诊科室:中医内科

总交流次数:6

医生建议:针对痛风石,首先需要通过药物控制尿酸水平和消除痛风石。可以考虑使用一些通用名的药物,如阿罗洛尔等,具体用药方案需要在医生指导下进行。同时,需要注意饮食和生活习惯的调整,避免高嘌呤食物和酒精的摄入,保持适当的体重和运动。定期复查和调整治疗方案也是非常重要的。

查看详情

52岁患者脚上有不太大的痛风石,想知道如何缓解疼痛和抗炎。患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:16

医生建议:对于痛风石的疼痛缓解和抗炎治疗,建议使用外用药物。使用时请按照痛处面积大小,适量使用,轻轻揉搓,使药物渗透皮肤,一日3-4次。同时,需要注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,避免用药风险。生活中,应少吃含高蛋白、嘌呤食物,注意饮食清淡。如有任何不适,请及时线下就诊。

查看详情

手脚出现痛风石,想了解如何用药缓解和日常生活中需要注意什么?患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:23

医生建议:痛风石是一种常见的关节疾病,主要通过控制尿酸水平和减轻炎症来治疗。依托考昔片和双氯芬酸钠是常用的药物。除了药物治疗,合理的饮食和适当的运动也非常重要。建议多喝水,避免含糖饮料和浓汤,适量摄入豆制品和白肉,少吃红肉和高嘌呤海鲜。适当运动如游泳、步行和骑自行车,但避免过度运动和关节损伤。急性发作期注意关节制动,避免加重疼痛。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
贾红蔚

主任医师

内分泌科

三甲
天津医科大学总医院
糖尿病(3例) 甲减(1例)
专业擅长:擅长糖尿病 甲状腺结节 甲亢 甲减 甲状腺炎 骨质疏松 性腺疾病 垂体肾上腺疾病 身材矮小等内分泌代谢病诊治
好评率:99% 接诊量:8777
陈贺

主任医师

内分泌科

三甲
营口市中心医院
糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)
专业擅长:内分泌与代谢病专业硕士,擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等)、痛风、高血压等。
好评率:99% 接诊量:10138
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39573
健康小工具

友情链接