我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心中忐忑不安。屏幕前的医生，面容慈祥，眼神温和，仿佛能看穿我的内心。我的问题很私密，精子不液化，这对我和妻子想要二胎的计划来说是一个巨大的打击。

“您好，感谢您的信任！”医生开口道，声音如同春风拂面，带来一丝安慰。我深吸一口气，开始讲述我的困扰。医生认真倾听，时不时点头示意，仿佛他也曾经历过类似的挣扎。

“我想做试管，精子还行不？”我问道，语气中带着一丝期望。医生沉默了一会儿，翻阅着我的检查报告，眉头微皱。“精子质量太差了，存活率和畸形率都不理想。”他说，语气中充满了同情和理解。

我心中一沉，仿佛被泼了一盆冷水。医生继续说：“可以先找到相关治病因素，治疗后再考虑。”我点头，心中暗自下定决心，一定要找到解决办法。

我告诉医生我有糖尿病，晚上熬夜，休息不好，体重也超标了。医生听完后，语重心长地说道：“精子质量和平时生活习惯、自身健康状况以及工作外部环境都有关系。需要动起来，机体自身的免疫比任何外部药物都有效。”

我决定改变自己的生活方式，开始每天坚持跑步，控制饮食，调整作息。同时，我也开始服用生精片，希望能改善精子质量。医生告诉我，生精片可以饭前吃，马上就可以吃饭，非常方便。

几个月过去了，我再次来到京东互联网医院，进行复查。医生看了我的检查报告，脸上露出了欣慰的笑容。“你的精子质量有了明显的改善，继续保持良好的生活习惯和治疗方案，相信你和妻子很快就能实现二胎的梦想。”

我心中涌起一股暖流，感激之情溢于言表。医生的话语如同一盏明灯，照亮了我前进的道路。我深深地明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。