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60多岁吃益节氨糖软骨素保养,三个月后需要停吗?

60多岁吃益节氨糖软骨素保养,三个月后需要停吗?

我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,温暖而明亮。我的心情却像外面的天气一样,阴晴不定。最近我总是感觉关节有些不适,尤其是膝盖,走路时会隐隐作痛。作为一个60多岁的老人,我知道这可能是年龄的标志,但我不想就此放弃。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑,输入了我的症状,很快就有医生接待了我。他的名字叫做**,看起来很专业,声音也很温和。我向他描述了我的情况,他问了我一些问题,包括我的年龄和是否有其他健康问题。然后他推荐我服用益节氨糖软骨素来保养关节。

我买了这个产品,按照说明书上的剂量服用。三个月过去了,我的关节不适症状有所缓解,但我开始担心是否需要继续服用。于是,我再次联系了医生**。他告诉我,如果只是作为保养,服用三个月之后,这一年内暂时可以不用。他的话让我松了一口气,也让我更加信任京东互联网医院的专业性。

在这段时间里,我也开始注意自己的生活习惯。每天早上,我会做一些简单的运动来活动关节,晚上则会泡脚放松。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的身体产生了积极的影响。

现在回想起来,我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。它不仅解决了我的健康问题,还教会了我如何更好地照顾自己。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。关节保健指南 常见症状 关节不适、僵硬、疼痛等症状,尤其在60岁以上的老年人中较为常见,可能与软骨退化、骨质疏松等因素有关。 推荐科室 骨科或风湿免疫科。 调理要点 1. 适量运动,增强关节周围肌肉力量,减轻关节负担。 2. 合理补充氨糖和软骨素,例如益节氨糖软骨素,帮助修复和保护关节软骨。 3. 控制体重,减少关节的压力和磨损。 4. 饮食均衡,摄入足够的钙、维生素D等营养素,促进骨骼健康。 5. 定期复查,根据关节不适症状的变化调整治疗方案和保健措施。

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