我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忐忑不安的脸庞。手里攥着精子活检报告，心跳如鼓，仿佛预示着什么不祥的消息。65%，这个数字在我脑海中反复回荡，像一只无形的手紧紧抓住我的心脏。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生的声音温和而专业：“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我深吸一口气，开始讲述我的担忧。医生耐心地听完后，解释道：“精子活检成活率65%，相对来讲是正常的。”

我松了一口气，但仍有疑虑：“百分之65，是不是偏低了？”医生再次安抚我：“成活率65%属于正常范围。”

我向医生描述了我在检查前半个月的生活状态，包括频繁的性生活和断断续续的补锌硒。医生建议我保持良好的生活习惯，避免熬夜和过量饮酒，并且不需要继续服用爱乐维了。同时，医生也提醒我适当增加运动，但不要过度劳累。

挂断电话后，我感到一丝轻松，但内心仍然有所不安。于是，我决定每天下午慢跑3-5公里，希望通过锻炼来改善自己的身体状况。同时，我也开始注意饮食，多吃一些高蛋白的食物，如猪肝和生蚝，希望这些都能对我的健康有所帮助。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们的专业知识和温暖的态度让我在困惑和焦虑中找到了方向和安慰。现在，我已经开始尝试放松心态，享受生活的美好，期待着未来能够拥有一个健康的宝宝。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下。他们的服务真的很棒！