我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，渴望飞翔却无力挣脱。每天睡11个小时，甚至更多，但总是感到疲惫不堪，仿佛一整夜的睡眠都被无形的枷锁所束缚。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住我的心脏，让我喘不过气来。

我记得那天我去看医生，医生问我每天能睡多长时间，我说：“大概11个小时左右。”他又问我做梦多不多，我点了点头，心中充满了疑惑和恐惧。医生继续问我有没有什么诱因，我摇了摇头，告诉他我只是在午睡时容易醒不过来。医生又问我这种情况出现多久了，我说：“大概半个月了。”

医生开始详细询问我的症状，问我是否有头痛、呕吐、抽搐等情况，我都说没有。然后他问我有没有食欲的变化，情绪有没有变化，我也都说没有。最后，医生问我是否经常熬夜，之前每天睡多长时间，我告诉他我不经常熬夜，之前每天也就7-8个小时。医生又问我有没有呼吸方面的问题，气短吗？我说有时候睡觉的时候会出现胸闷的感觉。

医生听完我的描述后，建议我从几个方面查一下，包括头颅CT或者核磁，必要时可以查腰穿，看看颅内有没有问题。如果都正常，可以查一下睡眠脑电脑，睡眠呼吸监测，看看睡眠结构有没有问题。最后，医生提醒我，如果都正常，就要看看有没有情绪的问题，焦虑抑郁也可以出现睡眠增多的情况。

我离开医院后，心中充满了不安和恐惧。我不知道自己为什么会出现这种情况，为什么每天都那么困，为什么总是感到疲惫不堪。回到家后，我开始反思自己的生活，是否有什么地方出了问题。是工作压力太大？还是生活节奏不规律？我陷入了深深的思考中，试图找到答案。

几天后，我去做了医生建议的检查，结果显示我并没有什么大问题。医生告诉我可能是因为情绪问题导致的睡眠增多，建议我多做一些放松的活动，调整自己的心态。我开始尝试各种方法来改善自己的情绪，包括瑜伽、冥想、阅读等。慢慢地，我发现自己的心态开始变得平静，睡眠质量也逐渐提高。

现在回想起来，我意识到健康问题并不是单纯的生理问题，它也与我们的情绪和心态密切相关。我们需要关注自己的身心健康，及时发现并解决问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在迷茫中找到了方向。希望大家也能关注自己的健康，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！