孕七周，呕吐厉害，怎么缓解？这个问题在我心中盘旋了好几天。每次一想到要吃东西，胃里就开始翻江倒海，仿佛所有的食物都变成了敌人。即使是最喜欢的美食，也无法引起我的食欲。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑洞中，无法逃脱。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次特殊的医患对话。医生**的头像出现在屏幕上，她的笑容温暖而亲切，仿佛在说：“别担心，我会帮你的。”

“孕七周，呕吐厉害，怎么缓解？”我问道，声音中带着一丝颤抖。医生**的回答让我感到安慰：“建议根据个人饮食习惯选择食物种类，饮食清淡，避免过于辛辣；少食多餐，尝试淀粉类食物，如饼干、馒头等；每日碳水化合物不少于130g；保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡；调节情绪，保持心情舒畅；放松情绪，避免紧张；给自己希望，一般于12周后自行缓解；家人多给予支持。”

我认真地听着医生**的建议，心中开始有了一丝希望。然而，我的问题并没有结束：“有没有推荐的水果可以缓解？”我问道，希望能找到一些更具体的解决方案。医生**的回答让我感到意外：“您是空腹时呕吐症状明显，还是进食后呕吐症状明显？”

我想了想，回答道：“空腹。”医生**的建议更加具体了：“建议可以少食多餐的方法，一会就吃一点，保持不让自己空腹，根据自己的口味选择食物，避免辛辣刺激饮食。”

在医生**的指导下，我开始尝试改变自己的饮食习惯。每天早上，我会吃一小块面包，中午和晚上也会吃一些清淡的食物。虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到自己的身体正在逐渐适应这种新的生活方式。

然而，我的问题并没有完全解决。有时候，我还是会吐出来胆汁，这让我非常担心。医生**的回答让我感到安慰：“如果呕吐明显，通过改善饮食的方式不能有效缓解，建议可以口服维生素B6片。”

我按照医生**的建议开始服用维生素B6片，效果出乎意料。我的呕吐症状逐渐减轻，食欲也开始恢复。每天早上，我都能吃下一碗粥，中午和晚上也能吃一些小菜和米饭。这种感觉就像重获新生，仿佛我又回到了那个无忧无虑的日子。

在这个过程中，我深深地感激医生**的帮助。她的专业知识和温暖的态度让我在最困难的时刻找到了希望。现在，我已经度过了孕吐的阶段，开始期待着未来的生活。每当我想起这段经历，我都会感慨万千，庆幸自己有勇气寻求帮助，也庆幸自己遇到了这样一位优秀的医生。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助吧。京东互联网医院就是一个非常好的选择。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！