我一直以为自己身体健康,直到那次体检。血压高达140多,医生说我有高血压的风险。从那以后,我开始关注自己的血压,每天都测量,结果总是让人担忧。最近,我又要去体检了,心中不免有些紧张。想着如果在体检前吃一片降压药,会不会影响检查结果呢?
我决定在京东互联网医院上咨询一下。接诊的医生是一位中医科的专家,非常耐心地听完了我的情况。得知我平时的血压在130左右,医生告诉我这个数值还在正常范围内,不建议服用药物。因为药物可能会导致血压过低,并且对肝肾功能检查结果也可能产生影响。
我有些失望,但医生接着说,紧张会导致血压升高,建议我在体检前先静坐5-10分钟,放松心情。同时,医生也提醒我,如果因为紧张导致血压升高,可以和医生说明,休息一会儿后重新测量记录的血压值。
我开始反思自己的生活习惯,是否有哪些方面需要改进。医生给了我一些生活建议:饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,既能增强体质,又能缓解情绪压力;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;建议我尽量在11点前入睡。这些都很实用,我决定从现在开始改变自己的生活方式。
通过这次咨询,我不仅了解了关于高血压的知识,也明白了健康的重要性。感谢京东互联网医院的医生,给了我专业的建议和指导。希望我的经历能对其他人有所帮助,大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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