我从来没想过，自己会因为便秘而陷入如此的困扰。前几天，湿气重的天气让我开始便秘，五天过去了，情况并没有好转。今天早上，当我尝试排便时，突然发现肛门有肉球凸出来，吓得我魂飞魄散。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。

医生问我这个情况多久了，我告诉他是从前几天开始的，主要是因为湿气太重。医生安慰我说，这种情况在湿气重的季节很常见，尤其是对于久坐不动的人来说更容易发生。他建议我先吃点药，内服和外用都需要，才能缓解症状。

我急切地问医生要吃什么药，内服和外用的药都需要哪些。医生告诉我可以吃乳果糖口服液和乳酸菌素片，这两种药物可以帮助我恢复正常的排便功能。至于外用药，他说暂时不需要，先从内服开始治疗。听到这里，我松了一口气，至少有了一个明确的治疗方案。

我问医生，湿气导致的便秘也可以吃这些药吗？医生肯定地点头，表示这些药物对湿气引起的便秘同样有效。同时，他还建议我多喝水，增加膳食纤维的摄入，避免久坐不动，保持良好的生活习惯。

在结束咨询之前，我还问了医生关于清肠茶的问题。最近网上流传着一种缅甸大解果肉排便纯植物减通肥清肠茶，声称可以有效缓解便秘。医生告诉我，这种清肠茶可以喝，但不能过量，否则可能会引起腹泻等不良反应。

挂断电话后，我立即去药店买了医生推荐的药物。回到家，我按照说明书上的剂量服用，希望能尽快恢复正常的排便功能。虽然现在还没有完全好转，但我已经感受到了些许的改善。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。同时，也提醒大家，健康是最重要的财富，千万不要忽视身体的信号。