我从小就不太注意自己的身体，总觉得年轻人不可能生病。直到有一天，我发现自己的大腿根内侧开始变黑，心中不禁泛起一丝恐惧。这种情况已经持续了快两年，虽然不痛不痒，但每次看到那块黑斑，总会让我感到一阵窘迫和焦急。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了以下的对话：

“您好！方便发个照片我看看吗？要发清晰点的原图。”医生说。于是我立即发送了一张照片过去。

“两边还是只有一边呢？有痛痒吗？有多久了呢？用过什么药呢？”医生问道。我告诉他，两边都有黑斑，已经有快两年了，没有用过药，也不痛不痒。

“最近几年会不会长胖一点？”医生继续问。我想了想，回忆起自己在学校和放假回家时的体重变化，告诉他我忽胖忽瘦的状态。

“这些黑主要是肥胖就比较容易长。”医生解释道，“可以外擦点积雪苷霜软膏，但是可能效果一般，也比较慢。最主要是不要太胖。”

我有些失望，但仍然想知道是否有其他更有效的方法。医生告诉我：“千白 氢醌乳膏效果好点，但是好贵。”

我开始思考自己的生活习惯，意识到自己需要改变一些不良的习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我明白了健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经开始调整自己的生活方式，希望能够改善这个问题。同时，我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助。