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眼睛不舒服,会用手按下眼睛,睡觉能缓解,怎么办?

眼睛不舒服,会用手按下眼睛,睡觉能缓解,怎么办?

我从来没有想过,眼睛不舒服也能折腾人到这种程度。上周五开始,我的眼睛就像被什么东西缠住了一样,总是感觉不对劲。有时候是左眼,有时候是右眼,反正就是不停地换来换去。最难受的是晚上,熬夜加班后,眼睛就像被火烧了一样,疼得我只想用手按住它。唯一的安慰是,睡一觉起来,症状似乎会有所缓解,但这也只是暂时的。

我记得那天早上,我在镜子前仔细检查自己的眼睛,发现它们并没有红肿或分泌物,反而看起来很正常。可就是这样,我的眼睛依然不舒服。这种感觉就像你明明知道自己没做错什么,但还是被人指责一样,很无奈也很困扰。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题,包括我的用眼习惯、是否经常熬夜等等。最后,他告诉我可能是视疲劳引起的,并建议我使用人工泪液滋润眼睛,同时使用七叶洋地黄双苷滴眼液治疗视疲劳。医生还提醒我,每次用眼一个小时就要休息十分钟左右,避免长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕。

我按照医生的建议去做了,果然效果很好。现在我的眼睛不再那么难受了,偶尔还会用蒸汽眼罩来放松一下。虽然这次经历让我很焦虑,但也让我意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取措施,保护好自己的眼睛。毕竟,眼睛是心灵的窗户,我们不能让它蒙尘。视疲劳的治疗与调理 常见症状 视疲劳是一种常见的眼部不适症状,主要表现为眼睛干涩、疲劳、酸胀、视力模糊等,尤其是在长时间用眼后更为明显。易感人群包括长时间使用电脑、手机等电子设备的人群,以及经常熬夜、睡眠不足的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩感; 2. 使用七叶洋地黄双苷滴眼液治疗视疲劳,间隔半小时使用; 3. 每用眼一个小时,休息十分钟左右,闭目休息或远眺; 4. 使用蒸汽眼罩,帮助眼睛放松; 5. 规律作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

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