我一直以为自己是个健康的人，直到那天左脚踝开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟我经常打篮球，扭伤什么的也不是第一次了。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在我坚持慢跑三四公里后，脚踝会有种酸痛的感觉，仿佛每一步都在提醒我它的存在。

我开始担心起来，毕竟我还年轻，不能因为一时的疏忽而影响到我的健康。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了骨科医生，他的专业和耐心让我感到安心。

医生问我疼痛的具体位置和程度，我描述了当我抓住脚趾往内掰时的酸痛感。医生告诉我，这可能是踝关节劳损，和我的运动习惯有关。他建议我在运动前做好热身，平时佩戴护踝保护，避免过度活动，以免疼痛加剧。

我听从了医生的建议，开始注意自己的运动强度和方式。同时，我也开始关注自己的日常生活，注意休息和营养的平衡。慢慢地，我的脚踝疼痛减轻了，甚至在某些日子里完全消失了。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助吧。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时采取措施，保护好自己的健康。