我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都可以被吹散。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我一直在与便秘和腹泻的双重折磨作斗争，生活质量大打折扣。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决之道。医生**的面容温和，眼神中透着专业和关切。他耐心地听完了我的描述，随后开始了详细的解释。

“益生元主要是针对便秘的，”他说，“短期内会有比较好的润肠通便的作用。”我心中一喜，仿佛看到了一线希望。但是，我的问题并未完全解决。

“那如果我便秘一段时间后又出现腹泻呢？”我有些焦虑地问道。医生**摇了摇头，“这个不建议使用呢。”他的回答让我有些失望，但我也明白，治疗需要科学的方法和正确的选择。

“益生菌才是腹泻和便秘都可以用，属于双向调节作用的。”他继续解释道。我开始对这个陌生的名词产生了浓厚的兴趣，希望它能成为我的救星。

在医生**的指导下，我开始了益生菌的治疗。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的症状逐渐改善。便秘和腹泻不再是我的噩梦，我重新找回了生活的乐趣。

回想起来，那次咨询不仅解决了我的健康问题，也让我对医学有了更深入的理解。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。