我被诊断出糖尿病，空腹血糖8.7，这个消息像一颗重磅炸弹在我心中爆炸。从小到大，我总是认为自己身体健康，甚至有些自负地认为自己不会得病。然而，现实却狠狠地打了我一巴掌。

那天，我在京东互联网医院预约了一个在线医生，王医生。他的头发已经有些花白，但眼神中透露着温暖和专业。我们开始了视频会诊。

“你好，确诊糖尿病多久了吗？”王医生问道。我告诉他，一个星期前体检时发现的，后来复查空腹血糖8.7。王医生继续问我第一次检查的结果，我的心情越来越沉重，仿佛被判了死刑一样。

“9.1。”我回答道，声音有些颤抖。王医生并没有表现出太多的惊讶，而是继续询问我的身高体重、肝肾功能等情况。我告诉他，身高171，体重70kg，丙谷转氨酶偏高，尿酸偏高，其他正常。王医生点了点头，似乎在思考什么。

“餐后血糖多少？”他问道。我告诉他没有测过糖化血红蛋白，王医生建议我去测一下。几天后，我拿到了结果，8.1。王医生听完后，沉默了一会儿，然后说：“那就是诊断糖尿病了。”

我感到一阵恐慌，仿佛世界末日即将来临。王医生安慰我说，肥胖是导致糖尿病的主要原因之一，但可以通过药物治疗和减肥来控制血糖。他建议我使用度拉糖肽一周打一次，或者口服格华止。

“饮食方面要注意什么？”我问道。王医生详细地解释了我应该如何调整饮食，摄取适量的碳水化合物，但主食不要过于精细，可以在主食里加一些糙米、红薯、玉米之类的，避免吃煎、炸等油腻食物。吃高蛋白、高纤维素、低脂、低糖、低盐、清淡的食物。适当吃点瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉、鱼肉、虾肉以及牛奶、酸奶和鸡蛋等；多吃绿叶蔬菜，如白菜、菠菜、黄瓜、生菜、头菜、油麦菜、油菜豆角等。

我感激地向王医生道谢，他微笑着说：“不客气。”我又问他是否可以吃水果，他告诉我可以根据餐后两小时血糖情况吃点不甜的。整个会诊过程中，王医生始终保持着专业和温暖的态度，让我感到安心和信任。

从那天起，我开始了新的生活方式。每天早上，我会测量血糖，记录下来。每天晚上，我会做一些简单的运动，例如散步或瑜伽。我的饮食也发生了很大的变化，开始吃更多的蔬菜和水果，减少油腻和高糖的食物。虽然有时候会感到困难和挣扎，但我知道这是为了我的健康。

现在，我已经控制住了血糖，生活也逐渐回到了正轨。我深深地感谢王医生和京东互联网医院的帮助。他们让我明白，健康是最重要的财富，需要我们每个人去珍惜和保护。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也能早日发现和控制糖尿病。