我，37岁的李女士，最近总是感到心神不宁。每次来月经，经期短得可怜，月经量也少得惊人。这种情况已经持续了两个月，我的内心充满了恐惧和疑惑。是不是我身体出了什么问题？

在一天的下午，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生问我最近是否做过任何检查，包括激素水平和B超。我摇了摇头，心中有些后悔没有早点去医院检查。

医生建议我在月经第1天，未出血时进行B超检查，以了解卵巢功能是否正常。同时，他也提醒我，如果卵巢功能减退，月经量少是常见的症状之一。听到这里，我不禁感到一丝紧张。难道我真的有问题吗？

我向医生询问了生活中需要注意的事项。医生建议我多吃一些大枣、木耳等补血、补气的食物，并且提到性生活也可以调节内分泌。听到这儿，我有些尴尬地笑了笑，毕竟我和丈夫的工作都很忙，夫妻生活确实不太频繁。

在结束咨询后，我决定按照医生的建议去做。虽然我还没有完全排除内心的恐惧，但至少我知道该怎么做了。接下来的日子里，我会更加关注自己的身体，多吃一些有益的食物，尝试调整生活节奏，希望能够改善我的月经情况。

写下这些文字的同时，我也想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对和克服这些困扰。毕竟，健康没有小事，我们都需要好好照顾自己。