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崴伤一个半月了,平躺脚微疼不能伸直侧翻,需要怎么治疗?

崴伤一个半月了,平躺脚微疼不能伸直侧翻,需要怎么治疗?

我还记得那天晚上,和朋友们一起去爬山,兴高采烈的我一不小心就崴了脚。疼痛如潮水般涌来,我的心也随之沉了下去。从那以后,一个半月的时间里,我每天都在忍受着脚部的微疼,尤其是平躺时,脚部的不适感更是让我难以入眠。

在这段时间里,我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、甚至是中药泡脚,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”,无意中发现了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的心态,我决定在线咨询一位医生。

我选择了**副主任医师进行咨询,刚开始我还有些担心,毕竟是线上看病,会不会不靠谱?但当我看到医生的头像和简介时,我的心安了许多。医生问我是否对某些药物存在过敏史,肝肾功能是否正常,还询问了我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感受到了医生的专业和细心。

我向医生描述了自己的症状,包括平躺时脚部微疼、不能伸直侧翻等。医生告诉我,目前以休息保守治疗为主,并开具了相应的处方。整个过程非常顺利,医生还提醒我要注意护踝固定,多休息,避免蹲着上厕所等动作,以免加重伤势。

在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。虽然有时候还是会感到疼痛,但我知道这是恢复的必经之路。每当我想放弃时,医生的话语总能给我力量:“恢复好就不会有后遗症。”

现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜健康,也让我明白了在线医疗的便利和重要性。感谢京东互联网医院和**医生,让我在家中就能得到专业的医疗服务,真的是性价比最高的选择!

如果你也遇到了类似的情况,不妨试试在线咨询,可能会给你带来意想不到的帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

踝关节扭伤就医指南 常见症状 踝关节扭伤的常见症状包括局部疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限等。易感人群为运动员、老年人和长时间站立或行走的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:在初期,应避免负重和剧烈活动,使用冰袋进行局部冷敷以减轻疼痛和肿胀。 2. 护踝固定:使用护踝或绷带进行固定,帮助稳定踝关节,促进恢复。 3. 药物治疗:如有需要,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和减轻炎症。 4. 物理治疗:在恢复期,进行物理治疗如按摩、热敷、电疗等可以帮助恢复踝关节的功能。 5. 适当的康复训练:在医生的指导下,进行适当的康复训练,包括平衡训练、肌肉力量训练等,以加快恢复和预防再次受伤。
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