我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。四个月大的他，正安静地躺在我怀里，享受着母乳的滋养。然而，我的心中却充满了担忧。哺乳期的我，总是担心自己是否能提供足够的营养给他，特别是钙质的摄入。

我决定寻求专业的建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生很快就接待了我，问我产后多久了，是否有其他不适症状。我如实回答，四个月了，除了偶尔的乳房胀痛外，其他都还好。医生听完后，建议我进行常规的补钙，并询问我是否缺乏维生素D。

我有些犹豫，毕竟我从未做过相关的检查。医生安慰我说，哺乳期的妈妈普遍需要额外的营养支持，补钙是非常必要的。然后，他向我推荐了一种口感较好的咀嚼片，告诉我每天服用两片即可。

在医生的指导下，我开始了我的补钙之旅。每天早上，我都会拿出一片咀嚼片，放入口中，慢慢咀嚼，感受着它的微甜味道。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。

随着时间的推移，我发现自己的乳房胀痛明显减轻，宝宝也变得更加活泼。我的心情也随之变得轻松起来，仿佛一块大石头从我心头落下。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让担忧和焦虑影响到宝宝的健康成长。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的耐心解答和专业建议，让我在哺乳期的路上少走了很多弯路。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！