我记得那天晚上，心情异常复杂。一个月前，我和一个小姐有了接触，虽然没有发生实质性的性行为，但我还是用手摸了她的胸，然后又自慰了。这种行为在我看来，简直就是高危的代名词。从那以后，我就开始担心自己是否感染了性病，尤其是HIV这种无法治愈的病毒。

我在网上查了很多资料，越看越害怕。每天都在想象自己可能出现的症状，甚至开始怀疑自己的健康状况。终于，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

当我和医生进行视频通话时，我的心跳加速，手心冒汗。医生问我有什么问题，我吞吞吐吐地描述了那天晚上的情况。医生听完后，语气平静地告诉我：“仅仅是这样的话是很安全的，没有实质性行为，你不会感染性病什么HIV梅毒之类的。”

我半信半疑，继续追问：“如果我戴套性行为，会感染HIV吗？”医生再次安慰我：“平时多锻炼身体，做一些有益健康的活动，戴套性行为的感染几率非常低。”

我长舒一口气，感觉自己的心情终于放松了一些。医生还鼓励我说：“你可以正常生活了，不用担心了。仅仅真是像您说的那么单纯不会。”

我问医生：“单纯不会是什么意思，没懂。”医生解释道：“就是您说的摸胸、打飞机自慰，这些行为不会感染性病。”

我终于松了一口气，感谢医生：“谢谢🙏。”医生回应：“不客气。”

从那以后，我开始重新审视自己的生活方式，更加注重健康和安全。虽然这次经历让我非常焦虑和恐惧，但也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样因为无知而恐慌。