我还记得那天，疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的腰部和腿部。每次试图站起来或走动，疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿我的神经。这种感觉就像被困在一个无法逃脱的噩梦中。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院的在线咨询平台。屏幕上出现了一个熟悉的面孔，医生**，他温和的笑容和专业的态度让我感到一丝安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音透过屏幕，传递着一份关心和理解。我向他描述了我的症状，包括腰部和腿部的疼痛，以及我已经尝试过的各种治疗方法。

医生**认真地听完了我的描述，然后问道：“这情况已经很长时间了吗？”我回答说：“快两个月了。”

他解释说，我的症状可能是由于椎间盘突出引起的神经压迫。这种情况需要使用非甾体类消炎止痛药物，并可以配合一些舒筋活血的药物一起治疗。我向他展示了我的CT报告，他仔细地查看后，确认了我的猜测，并解释说，退变是一种劳损的改变，主要表现为骨质的硬化增生，关节的损伤，韧带的疲劳与钙化。

我告诉医生**，我现在只能在床上躺着，不能走也不能坐。他的建议是，除了药物治疗外，我还可以尝试一些腰背肌的功能锻炼，以减少复发的次数。我请求他开一些药膏，他同意了，并说：“好的，给你开一点作用比较强的。”

在等待处方审核的过程中，我开始思考自己的生活方式。是否因为长时间的工作压力和不良的生活习惯，导致了我的身体状况恶化？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，更多地关注自己的健康。

当我收到处方并预约了药品时，医生**再次提醒我，治疗的同时也要注意生活习惯的调整。他说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我深深地感激医生**的帮助和建议。他的专业知识和人性化的服务，让我在这个困难的时刻找到了希望和支持。现在，我正在积极地进行治疗和康复，希望能够早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心去呵护和维护。