我记得那天，38度的高烧像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。时间仿佛凝固在了那个下午，我的世界只剩下了发烧的痛苦和对未知的恐惧。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院的在线咨询平台。屏幕前的医生，面容温和，声音平静，仿佛一股清流，缓缓流入我焦虑的心田。

“您好，请问现在咋么办？”我问道，语气中充满了无助和担忧。医生耐心地解释道：“38.5以下可以用退热贴，物理降温，不吃退烧药，多喝点热水就可以的。”

我按照医生的建议，给自己贴上了退热贴，开始了物理降温的过程。用温水擦拭额头、腋下和腹股沟，反复擦拭，希望能尽快降低体温。房间里弥漫着水汽，我的心情也随之变得湿润起来。

在等待体温下降的过程中，我不禁回想起过去的日子。生活的压力、工作的忙碌，总是让我忽视了自己的身体。现在，面对这场突如其来的高烧，我才深刻地意识到健康的重要性。

时间一分一秒地过去，我的体温终于开始下降。38度的高烧，慢慢地退去了。我感激地望向屏幕前的医生，心中充满了感激和敬意。

这次经历，让我明白了一个道理：健康没有小事。平日里，我们总是忽视自己的身体，直到疾病找上门来。所以，大家如果有这样的情况，千万不要硬撑，及时就医才是最明智的选择。京东互联网医院，真的是性价比最高的选择。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让疾病影响到我们的生活和工作。