我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的体检报告。看到“尿酸高”的字样，我的心一下子沉了下去。作为一个有痛风史的人，这个结果让我感到非常不安。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与内科郭医生的在线咨询。郭医生问我以前是否查过尿酸，我点头回应，告诉他我几年前因为痛风发作而查出尿酸高达700多。郭医生安慰我说，目前不用降尿酸治疗，但需要注意生活方式。

他详细地列举了一些生活方式的调整建议：减少高嘌呤食物的摄入，避免剧烈运动或突然受凉，少喝富含果糖的饮料，多喝水，控制体重，增加新鲜蔬菜的摄入，规律饮食和作息，规律运动，戒烟。郭医生还特别提醒我，海鲜类、啤酒、白酒、咖啡、碳酸类饮料、动物内脏和坚果类食物都是需要尽量避免的高嘌呤食物。

我问郭医生，造成尿酸高的主要原因是什么？他告诉我，主要还是与饮食有关的。听到这，我不禁想起了自己平时的饮食习惯，意识到需要做出改变了。

在咨询的过程中，我也向郭医生提到了自己的高血压问题。郭医生建议我首先从生活方式入手，减少食盐摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，减少脂肪摄入，戒烟限酒。同时，他也推荐了硝苯地平控释片30mg 1次/日的降压治疗方案，并告诫我在用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。

我担心降压药对肾脏功能的影响，郭医生告诉我，通常来说影响不大，但需要定期复查相关指标。他的专业解答让我放心了不少。

整个咨询过程中，郭医生不仅给出了科学的建议，还耐心地解答了我的疑问。他的专业和温暖让我感到非常安心和感激。现在，我已经开始按照他的建议调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，真的建议你去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业，能够给你最合适的建议。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！