我从小就有恐高症，坐飞机、火车都让我心惊胆战。每次出行前，我的心情总是忐忑不安，仿佛世界末日即将来临。然而，最近的一次经历却让我体验到了前所未有的恐惧。

那天，我坐飞机回家，刚起飞不久，我的心跳开始加速，四肢无力，头晕目眩。血压飙升，心率达到130，简直是濒临崩溃的边缘。幸好，机组人员及时处理，送我到武警医院急诊救治。经医生检查，我的症状被诊断为幽闭空间恐惧症，需要长期治疗和管理。

回到家后，我决定不再坐飞机，改坐火车回哈尔滨。然而，悲剧再次上演。上火车后不久，相同的症状再次出现，焦虑、恐惧、呼吸急促，简直无法忍受。下午4点，我来到安定医院，医生开了一盒劳拉西泮，告诉我先吃几天看看效果。

我吃了一粒，感觉症状有所缓解。于是，我决定继续吃药，希望能顺利回家。医生建议我每天吃两粒，直到回家再说。虽然我有些担心副作用，但医生保证没问题。今天早上，我吃了两粒，准备坐六个小时的火车回家。每片是0.5毫克，两颗应该足够了，医生也说了没问题。

我不知道这次回家会不会再次出现症状，但我已经做好了最坏的打算。希望这次能顺利到家，开始新的生活。也许，通过这次经历，我能更好地理解和管理自己的恐惧症，重新找回生活的勇气和信心。

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