怀孕26周的我，最近总是感到一股莫名的焦虑。血糖高这个问题一直困扰着我，尤其是在面对各种美食时，总是忍不住想要尝一口。黑麦片，这种看似健康的食物，是否也会成为我的禁忌呢？

我决定向京东互联网医院的范医生寻求帮助。通过视频咨询，我向她描述了自己的情况。范医生听完后，温柔地告诉我：“这种没有经过太多加工的麦片是可以服用的。”

我松了一口气，但仍然有些担忧。毕竟，网上有很多说法，黑麦片也可能会引起血糖升高。范医生似乎看出了我的疑虑，继续解释道：“嗯，您只有不是三餐都吃，少量吃问题不大。”

我点了点头，心中仍然有些不确定。范医生察觉到了我的犹豫，补充道：“可以的，就是加餐饿了吃可以吗。”

我终于放下心来，感激地向范医生道谢。然而，范医生并没有就此结束，她提醒我：“因为粗粮是有一定通便的作用，所以不建议吃太多。孕期若是肠道蠕动过多，可能会影响子宫收缩等情况。”

我认真地听着，心中充满了感激。范医生不仅解决了我的疑惑，还给了我很多宝贵的建议。她的专业知识和温暖的态度，让我在这个特殊的时期感到非常安心。

在结束问诊之前，范医生还给了我一些建议：“孕期建议您适当休息，避免剧烈运动，避免性生活，放松心情，每日多饮水，保持大便通畅，饮食清淡，补充适量叶酸、复合维生素和钙片，定期产检，若出现腹痛、阴道流血、流水的情况，及时线下医院妇产科就诊。”

我认真地记下了所有的建议，心中充满了感激。范医生不仅是一个专业的医生，更是一个关心和照顾患者的好人。

在这个特殊的时期，我深深地体会到了健康的重要性。感谢范医生和京东互联网医院，让我在家中就能得到专业的医疗服务。希望我的经历能帮助到其他有同样困扰的准妈妈们。