我从来没有想过，自己会因为一颗小小的白点而感到如此的焦虑和不安。它就像一个小小的恶魔，悄悄地爬上了我的上嘴唇，时不时地提醒我它的存在。每当我照镜子时，它总是那么明显，仿佛在嘲笑我无能为力。

我开始频繁地搜索相关信息，希望能找到一个简单的解决方案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑和恐惧。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个中医科医生的介绍，决定向他求助。

当我第一次与这位医生交流时，他的专业和耐心让我感到安心。他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌象照片以便更好地了解我的身体状况。他的态度让我放下了心中的大石头，开始期待着治疗的结果。

在等待医生回复的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是因为平时熬夜、饮食不规律导致了这个问题？我开始调整自己的生活习惯，尽量早睡早起，少吃辛辣油腻的食物。同时，我也开始关注自己的情绪变化，试图通过冥想和运动来缓解压力。

几天后，医生回复了我的消息，告诉我我的症状可能是由于脾胃伏热、肝郁气滞引起的。他建议我使用清胃黄连丸，并提供了一些日常调摄的建议。他的解释和建议让我感到非常专业和可靠，我决定按照他的指示进行治疗。

在服用药物的过程中，我也开始注意自己的身体变化。白点逐渐消退，我的情绪也变得更加稳定。虽然这个过程并不容易，但我知道这是我必须经历的。现在回想起来，我很庆幸自己选择了向医生求助，而不是盲目地相信网络上的信息。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，健康没有小事。不要忽视任何不适，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活方式和情绪变化，保持一个健康的生活态度。最后，感谢京东互联网医院和那位医生，他们的帮助让我重新找回了健康和自信。