我记得那天，腰部的胀痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每次弯腰或是站立，疼痛就像潮水般涌来，令我不由自主地皱起眉头。这种感觉就像被一根无形的绳子勒住，无法呼吸，无法动弹。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院。医生问我：“请问是腰部两侧酸痛么？没有尿频尿急尿痛血尿吧？”我摇了摇头，心中充满了疑惑和恐惧。医生继续问道：“最近是不是经常久坐？”我再次否认，心中开始有些不耐烦。为什么医生总是问这些无关紧要的问题？

然而，医生的下一个问题却让我心头一震：“经常干体力活？弯腰？”我点了点头，突然间，所有的疑惑和恐惧都消失了。医生说：“那么说可能是腰肌劳损。”我松了一口气，原来这就是我腰部疼痛的原因。

医生建议我在干活的时候注意避免腰部直接受力，热敷下或者做做理疗。还可以抹点扶他林。这些方法听起来很简单，但我知道，执行起来并不容易。尤其是当你已经习惯了某种生活方式时，改变它就像是在逆流中游泳一样困难。

我离开了京东互联网医院，心中充满了感激和决心。感激医生给予的帮助和建议，决心改变自己的生活方式，保护好自己的身体。因为我知道，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的身体。毕竟，身体是革命的本钱。