我还记得那天早上，拿到体检报告时的心情。看到上面写着“尿酸偏高”和“中度脂肪肝”，我的心一下子就沉了下去。作为一个平时不太关注健康的人，这些专业术语对我来说简直就是晴天霹雳。我的脑海里开始浮现各种可怕的疾病画面，心跳也开始加速。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开手机，点开京东健康APP，很快就找到了在线医生。医生问了我一些基本情况后，告诉我这两项指标确实需要关注，但不用过于担心，通过改变生活习惯和饮食结构可以有效控制。听到这里，我稍微松了一口气。

医生建议我减轻体重，控制饮食，多运动。对于尿酸偏高，他说可以先通过饮食控制看看，不需要立即吃药。至于中度脂肪肝，他强调了减肥的重要性，并提醒我定期复查。整个咨询过程非常顺畅，医生也很耐心地解答了我的问题。

挂了电话，我开始反思自己的生活方式。平时工作忙，总是吃外卖，很少运动。现在想来，自己的身体已经在向我发出警告了。从那天起，我开始改变自己的生活习惯。每天早上起床后，我会去附近的公园跑步，晚上也会控制自己的饮食，尽量少吃油腻和高热量的食物。

几个月后，我再次去体检，结果显示我的尿酸和肝功能都有了明显的改善。看到这些数据，我不禁感慨，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。同时也深深体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的身体。