我记得那天，头疼得像要炸开一样。前两天家里出了点事，没休息好，劳累和悲伤之后，血压就开始上升。头疼是伴随而来的，像一只无形的手紧紧抓住我的太阳穴，怎么也甩不掉。那种感觉，简直让人崩溃。

我试过各种方法来缓解疼痛：按摩、冷敷、甚至是喝了几杯咖啡，希望能刺激神经，减轻疼痛。但是，所有的努力都像是在打水漂，毫无效果。最后，我只好去药店买了一盒天麻头疼片。吃了之后，奇迹般地，疼痛开始减轻，仿佛那只无形的手终于松开了它的钳制。

然而，今天早上我又开始头疼了。昨晚忘记吃药了，结果今天一早就被疼痛折磨得无法起床。我知道我需要再次寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场在线的医患对话。

医生很快就回应了我，询问我服药期间是否有不良反应或过敏的情况。我告诉他没有，只吃了一盒天麻头疼片。医生建议我如果服药后有改善，可以再继续服用一盒的，并且要监测血压，最好再去检查一下脑血管供血情况。他还提醒我，中医长处在于调理体质，但是在现代医学中最好能找到病因，这样对于治疗康复是有益的。

我向医生解释了前几天家里出事，导致我劳累和悲伤，引起的头疼。医生听完后，安慰我说情绪及压力是影响疾病的重要因素之一，建议我应适当减少压力，尽量在十一点以前入睡。这样都对恢复有帮助。

我感激医生的建议，决定再次购买一盒天麻头疼片。医生也提醒我，在用药前仔细阅读说明书中禁忌、不良反应、注意事项部分，如无禁忌可使用。用药过程如有不适或者症状不减轻可上线咨询或线下就诊。

现在，除了头痛，我还在关注自己的血压和情绪状态。希望通过医生的建议和自己的努力，能够早日恢复健康。同时，我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何应对的呢？