我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的雅培四代试纸。心跳加速，手心出汗，仿佛时间静止了。我等待着结果，希望它能给我一个答案，一个解脱。

我在网上查了无数次，关于HIV的信息充斥着我的脑海。每一个症状都让我联想到自己，恐惧和焦虑像潮水般涌来。终于，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询一位医生。

医生很友善，听完我的描述后，他告诉我，四代试纸在第六天测的结果有一些参考价值，但并不能完全排除感染的可能性。他建议我再等两周，重新进行测试。他的话让我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍未消散。

我向医生描述了那次性行为的细节，包括使用安全套和事后清洁。医生听完后，告诉我这种情况下感染的几率非常低，几乎可以忽略不计。他的专业解释让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱内心的不安。

在接下来的几天里，我反复思考着医生的话，试图让自己相信一切都会好起来。然而，每当夜深人静时，恐惧和焦虑又会重新浮现。我开始怀疑自己的记忆，是否真的做了足够的防护措施？是否有可能在不知不觉中感染了病毒？

直到两周后，我再次进行了测试，结果依然是阴性。这一次，我终于可以松一口气，感受到一丝解脱。虽然我知道这并不意味着我完全安全，但至少我可以暂时放下心中的重担，重新开始生活。

回想起那段时间，我意识到，面对未知的恐惧和焦虑是多么的折磨人。幸好我在京东互联网医院找到了专业的医生，他们的指导和支持帮助我度过了最艰难的时刻。现在，我想对那些和我有相似经历的人说，不要害怕寻求帮助，及时的咨询和测试可以让你更早地了解自己的健康状况，避免不必要的恐慌和痛苦。同时，也要记住，保护自己是最重要的，使用安全套和其他防护措施可以大大降低感染的风险。最后，希望大家都能珍惜自己的健康，关注自己的身体，及时就医，不要让恐惧和焦虑控制你的生活。