我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的血糖仪。15，数字像一根针扎进我的心脏。我知道这意味着什么，我的糖尿病又失控了。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，寻找医生的帮助。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和温暖的问候。我的心情稍微平静了一些，开始向医生描述我的情况。

“糖尿病人不能吃甜类的，可以吃点什么呢？”我问道，希望能找到一些替代品。医生耐心地解释：“多吃菜，少吃主食。水果也可以，但要注意选择含糖量较低、血糖生成指数低的水果。”

我不禁想起了家乡的白兰瓜和柠檬，甜而不腻，正好符合医生的建议。然而，我的担忧并未完全消除，“打胰岛素有没有副作用啊？”我再次问道，心中充满了疑虑和恐惧。

医生安慰我说：“打胰岛素控制好量，不会变胖。关键是要合理饮食和适当运动。”我深吸一口气，决定遵循医生的建议，改变自己的生活方式。

在接下来的日子里，我开始认真记录自己的血糖值，调整饮食结构，增加运动量。每当我感到迷茫或焦虑时，就会打开京东互联网医院的APP，向医生寻求帮助。他们总是耐心地回答我的问题，给予我信心和支持。

现在，我的血糖值已经稳定在正常范围内。虽然糖尿病仍然是我的伴侣，但我不再感到无助和恐惧。我知道，只要我坚持下去，生活依然可以美好。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能像我一样，勇敢面对，积极治疗。