我记得那天，阳光透过窗户洒在我的床上，温暖而安静。然而，我的内心却像一团乱麻，焦虑和恐惧交织在一起。失眠已经折磨了我好几个月，每天晚上我都在床上辗转反侧，无法入睡。白天的工作也因此受到了影响，效率低下，情绪低落。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**，他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。我们开始了长达一个小时的深入交流，他详细询问了我的症状、生活习惯和家族病史，甚至还问到了我是否有药物过敏史。他的细心和耐心让我感到被重视和关心。

在了解了我的情况后，医生**建议我尝试当归粉来改善睡眠。他解释说当归粉可以补血活血，适用于血虚血瘀所致的病症，但对于失眠的效果可能不大。然而，考虑到我有头晕的症状，他认为当归粉可能对我有所帮助。医生**还告诉我如何正确服用当归粉，每日一到两袋，温水冲服或加入鸡汤中都可以。

我按照医生**的建议开始服用当归粉，并且在他的指导下调整了我的生活习惯。每天晚上，我会泡一杯酸枣仁茶，听一些轻柔的音乐，帮助自己放松。渐渐地，我发现自己的睡眠质量有所改善，白天的工作效率也提高了不少。

回想起那段时间，我深深感激医生**的帮助和关心。他的专业知识和人性化的服务让我在最困难的时候找到了希望和支持。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，但我仍然会定期去京东互联网医院进行健康咨询，保持与医生**的联系。因为我知道，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们带来一些启示和帮助。