我从小就对牙医有种莫名的恐惧，可能是因为小时候的一次拔牙经历太过痛苦。所以当我发现自己需要拔智齿时，内心的抵触感油然而生。然而，牙痛的折磨让我不得不面对这个问题。七八年前，我终于鼓起勇气去医院拔掉了那颗智齿。谁知道，多年后，同一位置的牙龈又开始肿痛起来。

我记得那天早上，起床后刷牙时，突然感到右侧下颌的牙龈异常疼痛。用舌头轻轻触碰，发现有一块鼓起来的肿块。心中不由得升起一股恐慌，难道是智齿的残根？我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始与医生进行在线咨询。

医生问我拔牙后多久了，我回答说大概五六年。然后我补充道，前一阵子我还去补过牙，医生也没有提到有残根。医生建议我拍个牙片看看，排除残根的可能性。我试图拍照，但由于位置的关系，拍不太清晰。医生安慰我说，可能是没有残根的，需要排除牙龈息肉的可能，建议我去口腔科检查一下。

我有些失落，毕竟我不想再经历一次拔牙的痛苦。医生看出了我的担忧，开具了一个开喉剑儿童型的处方，告诉我可能是上火了，多吃蔬菜水果，注意口腔卫生。虽然我知道这只是暂时的缓解措施，但至少可以让我暂时不那么焦虑。

在等待药品送达的过程中，我开始回想起当初拔智齿的经历。记得那天我和朋友一起去医院，朋友在外面等我，给我加油打气。手术室里，医生和护士都很温柔，尽量减少我的痛苦。虽然过程很艰难，但我最终还是挺过来了。现在想想，可能是我当初没有好好护理，才导致了现在的状况。

我决定要好好照顾自己的口腔健康，不能再让恐惧控制自己。同时，我也想提醒大家，口腔健康真的很重要，平时要多注意，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能给大家一些启示，健康没有小事，大家都要多加注意。