我还记得那天，7月10日，我的世界突然崩塌。一个不小心的滑倒，胫骨平台骨折了。再次的意外发生在7月13日，同样的地方，同样的伤。从那一刻起，我的生活被彻底改变了。

在京东互联网医院的医生面前，我感到一丝安慰。他们的专业和耐心让我相信，康复是可能的。医生建议我进行支局固定，并提供了详细的康复计划。每天，我都在按照医生的指示进行锻炼，虽然疼痛和不适仍然存在，但我知道这是康复的必经之路。

三周多过去了，我开始尝试弯曲膝盖。起初只有0到20度，后来慢慢增加到60到70度。每次锻炼都是一种挑战，需要克服身体的抗拒和心理的恐惧。但我知道，只有坚持下去，才能重新站起来，重新走路。

医生告诉我，三个月左右我就可以不用拐杖了。这个消息让我充满了希望和动力。虽然现在还不能蹲便，但我相信，随着康复的进展，所有的困难都会被克服。

在这个过程中，我学到了很多。首先是耐心，康复需要时间，不能急于求成。其次是坚持，锻炼虽然痛苦，但只有坚持下去才能看到成果。最后是感恩，感谢医生和家人的支持和鼓励，他们是我康复路上的重要支柱。

如果你也遇到了类似的情况，不要放弃。寻求专业的医疗帮助，按照医生的指导进行康复训练，相信自己一定可以战胜困难。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。