我从小就有一个小小的自卑，那就是我的牙齿。每当我笑的时候，总是下意识地用手捂住嘴巴，生怕别人看到我那黄黄的牙齿。更糟糕的是，最近我发现我的牙齿上长满了牙结石，简直是雪上加霜。

一天，我鼓起勇气去看了医生。走进诊室，医生问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，终于说出了我心中的困扰：“您好，请问牙齿黄，牙菌斑多用什么药能有效去除。”

医生听完我的问题，摇了摇头：“这种情况，是没有药物可以去除的。”我心中一沉，难道我真的要这样一辈子？医生继续解释：“牙菌斑是形成牙结石的原因。可以去洗牙，发黄只能是进行牙齿美白的。”

我有些犹豫，毕竟网上有很多关于洗牙对牙齿不好的话题。医生看出了我的担忧，安慰我说：“没有这个说法的。实际上，如果不及时清除牙结石，牙齿会松动的。”

我想起了网上流传的用洁齿粉也没啥用，于是问医生：“那网上传的用洁齿粉也没啥用是吗？”医生笑了笑：“几乎没有作用，跟牙膏的效果差不多。”

我终于下定决心，决定去洗牙。虽然过程有些不舒服，但结果却出乎意料。我的牙齿变得白皙了许多，自信心也随之提升。现在，每当我笑的时候，我再也不用捂住嘴巴了。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。