我总是觉得自己像个行尸走肉，夜晚的梦魇和白天的疲惫交替着，像一场无休止的恶性循环。每当我试图找出问题所在时，总是被一团迷雾所包围。直到那天，我在京东互联网医院遇见了医生**。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业，仿佛一缕阳光穿透了我心中的阴霾。我深吸一口气，开始讲述我的困扰：“睡眠质量不好，多梦。”

“这个算吗？”我有些犹豫地问道，毕竟我从未将这些小毛病当作真正的疾病看待。医生**的回应却让我心头一震：“是的，这可能是焦虑症的表现。”

焦虑症？这个词在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧抓住了我的心脏。医生**建议我可以吃脑心舒口服液调理，并暂时不用褪黑素。我有些不确定地问道：“就吃这个就行了吗？”

“是的。”医生**的回答简单而坚定，仿佛他已经看透了我的内心世界。我们约定了半个月左右的治疗期限，我心中充满了期待和不安。

在接下来的日子里，我开始认真服用药物，并尝试调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会在床头放上一杯温牛奶，试图用这种简单的方式来安抚自己的神经。渐渐地，我的睡眠质量开始有所改善，梦魇也变得不那么频繁了。

然而，真正的转折点发生在我与医生**的最后一次会面上。他问我：“你有没有想过，为什么你会患上焦虑症？”这个问题像一把钥匙，打开了我心中的一扇门。我开始反思自己的生活，发现自己总是被工作和生活的压力所困扰，无法找到出口。

医生**的建议和鼓励让我重新审视了自己的生活方式。我开始尝试放松自己，去做一些自己喜欢的事情，例如阅读、散步和画画。这些小小的改变，竟然让我感受到了前所未有的轻松和愉悦。

现在回想起来，我深深地感激医生**和京东互联网医院。他们不仅帮助我找到了治疗焦虑症的方法，更重要的是，他们教会了我如何去爱自己，如何去享受生活的美好。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对自己的问题，寻找属于自己的解脱之路。