我一直认为自己是个健康的人,直到那天早上我刷牙时,发现舌头上覆盖了一层白色的苔。起初我并没有太在意,毕竟我也不是医生,无法判断这是否正常。但随着时间的推移,我的体温开始出现波动,下午和晚上总是比早上高出一两度。这种情况持续了几天,我开始感到不安。
我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。通过视频通话,我向医生描述了我的症状,并展示了我的舌头。医生让我拍几张照片,好让他更清晰地看到舌苔的状态。虽然我有些紧张,但医生的专业态度和耐心解释让我放松了下来。
医生告诉我,舌苔发白可能是由于脾肾虚弱引起的。他建议我调整饮食,多吃一些补益脾肾的食物,并推荐了一些中成药。同时,他也提醒我注意休息,减少压力,因为压力大也可能导致体温不稳定和睡眠质量下降。
我按照医生的建议去做,开始每天早上喝一碗粥,晚上则喝一杯热牛奶。同时,我也尝试了医生推荐的中成药。几天后,我的舌苔开始变薄,体温也逐渐稳定下来。更重要的是,我的睡眠质量明显改善了,整个人都感觉轻松了许多。
这次经历让我意识到,健康问题不能忽视,哪怕是看似微不足道的症状也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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