我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，身体沉重，舌苔厚白，仿佛整个人都被一层湿气包围着。每次熬夜加班后，精气神更是大不如前。这种状态已经持续了好几年，像一块沉重的石头压在心头，无法释怀。

那天，我终于鼓起勇气在京东互联网医院上找了一位中医科医生进行咨询。医生问我这种情况持续多久了，我如实告知。然后，医生要求我发送舌苔照片进行初步诊断。我照做了，心中充满了期待和焦虑。

医生看了我的舌象后，问我是否经常出现头身沉重感、胸闷不舒、脘腹胀满、口淡不渴、不思饮食、局部出汗、皮肤湿疹、阴囊潮湿、大便溏软或粘腻解出不畅等症状。我一一回答，心中不免有些紧张。医生又问我是否有吃了刺激性的东西、辣椒或者冷饮容易腹泻的情况，我承认有。医生还问我平日手脚是否会冰凉，我说不会，但有时候上火，脚底热得很。最后，医生询问我是否有腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、滑精的情况，我羞涩地承认有早泄的困扰。

医生结合我的舌苔和症状，初步诊断为脾虚湿滞，肾气不足。然后，医生开具了人参健脾丸和金锁固精丸的处方，并详细说明了服用方法和注意事项。同时，医生还给了我一些生活上的建议，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。

我按照医生的建议服用了药物，并调整了自己的生活习惯。慢慢地，我感觉到身体的湿气减轻了，精气神也恢复了不少。每次复诊时，医生都会详细询问我的情况，并根据我的反馈调整治疗方案。现在，我已经基本恢复了健康，整个人都轻松了许多。

回想起那段时间的经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。