我从小就有个不好的习惯，趴在桌子上睡觉。可能是因为这样比较舒服，或者是因为我总是熬夜看书，累了就趴下睡着了。长大后，这个习惯并没有改变，甚至在工作中也会不自觉地趴在桌子上休息。直到有一天，我的脖子开始不舒服了。

起初，我并没有太在意，觉得可能是因为工作压力大，休息不好导致的。可随着时间的推移，我的脖子越来越难受，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，会不会是得了什么大病？

在朋友的建议下，我来到了京东互联网医院进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我有没有做过相关检查。我摇了摇头，心中有些紧张。医生告诉我，我的症状可能是因为长时间保持一个姿势，或者是姿势不正确导致的颈椎问题。

我有些惊讶，没想到自己的小习惯竟然会引起这么大的问题。医生建议我买一个颈椎枕，每天坚持枕二三十分钟，平时一个姿势时间不要太长，四五十分钟就要略微活动一下。同时，他还推荐我贴一些膏药来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。我的脖子不再那么难受了，甚至有时候都忘记了自己曾经有过这个问题。现在，我已经改掉了趴桌子上睡觉的习惯，开始注重自己的身体健康。

回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受着脖子的疼痛，甚至可能会发展成更严重的疾病。所以，我想说，健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！