我126斤,160厘米,肚子大得像怀了个小孩。每次照镜子,看到自己的身材,心情就像被浇了一盆冷水。尤其是夏天,穿什么都显得臃肿,连走路都觉得别人在指指点点。这种自卑感,像一块石头压在心头,越来越重。
我决定要改变。听说京东互联网医院有专业的医生可以提供减肥咨询,于是我鼓起勇气,打开了电脑,开始了我的求医之旅。
“您好,我是内科医生**,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和声音,温暖而专业。我深吸一口气,开始了我的咨询。
“请问有什么能够帮助您的?”医生问道。我犹豫了一下,还是说出了我的问题:“我126斤,160厘米,能不能吃这个减肥药?”
医生很快回应:“是哪个药物呢?”我将药品详情发送给了医生。医生看了一会儿,然后说:“通过计算,您目前的体重指数BMI值: 24.6,身体状态:过重。”
我心中一紧,感觉自己的问题被医生看穿了。医生继续问道:“您目前是否处于备孕、怀孕或哺乳期,有无药物过敏史及肝肾功能异常?”我摇了摇头,回答:“没有以上异常。”
医生点了点头:“如果没有上述的异常,是可以服用的。这个是辅助减肥的药物。”
我松了一口气,但同时也有些担忧:“那我需要注意什么吗?”
医生耐心地解释道:“使用奥利司他同时应注意结合运动和控制饮食,才能达到良好效果。平时主要是注意低盐低脂饮食,少食炸烤熏腌制的食物,持之以恒的坚持有氧运动。运动量循序渐进,由小运动量开始,每日安排30分钟,以有氧运动为主,如慢跑、走路、爬山、游泳等为主。”
我认真地听着,心中暗暗下定决心要改变自己的生活方式。医生最后提醒我:“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌,注意事项,药品过敏、有效期等,如您在用药过程中出现不适,请您及时上线咨询或去医院就诊。”
我感激地向医生道谢,结束了这次咨询。从此,我开始了我的减肥之旅。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量选择健康的食物,少吃油腻和高热量的食物。
几个月过去了,我再次照镜子,发现自己的身材已经有了明显的变化。肚子不再那么大,脸也变得更小了。我高兴极了,感觉自己又找回了自信心。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能够给你们一些启示。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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