我一直以为自己的月经很规律，直到去年三月份，突然间就不来了。那种焦虑和恐慌，无法用语言形容。每天都在担心自己是不是得了什么大病，或者是多囊卵巢综合症之类的。终于，在四月初，月经来了，但这次经期比平常长了很多，整整持续了十天。从那以后，我的月经就开始变得不规律了，有时候一个月来两次，有时候两个月才来一次。这种情况持续了大约两年，直到我决定去医院做检查。

我选择了京东互联网医院，因为我听说他们的医生都很专业，而且可以在线上就诊，非常方便。通过视频咨询，我遇到了一个非常友善和专业的妇产科医生。她首先问了我一些基本问题，例如平时月经多长时间来一次，一次来几天，量怎么样等等。然后她又问了我最近一次月经是什么时候来的，是否有不适感等等。我一一回答了她的问题，感觉她非常关心我的情况。

医生告诉我，我的情况可能是由于肾虚引起的月经不调。她建议我去医院做一些检查，包括血常规、尿常规、血型、二对半、HIV、RPR、TORCH、淋菌、支原体、衣原体、肝肾功能、甲功、空腹血糖等项目。同时，她还建议我做妇科超声和乳腺超声，以排除其他可能的疾病。医生还提醒我，检查最好在月经结束后几天进行，因为这个时候激素水平相对稳定，结果更准确。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的激素水平正常，排除了多囊卵巢综合症的可能性。医生告诉我，这种情况可能是由于生活压力大、营养不良等原因引起的肾虚所致。她建议我在备孕期间注意营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当摄入脂肪和蛋白质，尤其是含铁食物。同时，她还建议我和丈夫提前三个月服用叶酸，戒烟戒酒，避免使用避孕药等。

医生还教我如何使用排卵试纸监测排卵，告诉我在月经第8-10天开始用排卵试纸监测，直到出现强阳性为止。这样可以提高受孕率。最后，医生还给了我一些备孕小建议，例如月经前期减少同房，排卵期隔日同房等等。

通过这次在线咨询，我不仅找到了自己的问题所在，还学到了很多关于备孕的知识。现在，我已经开始按照医生的建议调整自己的生活方式，希望早日实现怀孕的愿望。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下，相信你也会得到满意的答案。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！