我坐在电脑前，手指颤抖着敲击键盘，心中充满了恐惧和无助。屏幕上显示着“京东互联网医院”的标志，我的心跳加速，仿佛在等待一场生死攸关的审判。

“您好，我是**医生。”屏幕上出现了医生的头像和声音，温柔而专业。我深吸一口气，开始讲述我的故事。

“我有抑郁症，总想自杀怎么办？”我说出这句话时，声音微微颤抖，眼泪在眼眶中打转。医生安慰我说：“别担心，我们会一起找到解决办法的。”

我们开始了长达一个小时的对话。医生问我关于我的生活、工作、家庭等各个方面的问题，试图找出我抑郁的根源。我告诉他，自从12岁那年被母亲打骂后，我就开始有了心理阴影。每当我想起那次事件，心中就会涌起一股强烈的自杀欲望。

医生耐心地听我倾诉，时不时地插入一些安慰和建议。他告诉我，改变对问题的看法可以改变情绪，抑郁往往是因为思维的反刍导致的。他的话语像一束光，照亮了我心中的黑暗角落。

在我们的对话结束时，医生建议我注意生活规律，多活动锻炼身体，遇事积极地考虑。他还说，如果还是心情不好，可以再找他，必要时服用一些药物。他的话语让我感到一丝希望，仿佛我不再是孤军奋战，而是有了一个强大的后盾。

我退出了对话，心中充满了感激和希望。虽然我知道，我的抑郁症还需要长期的治疗和自我调节，但至少现在我不再感到那么孤独和无助了。京东互联网医院的存在，让我在最需要帮助的时候，找到了一个可以依靠的港湾。

如果你也像我一样，正在经历抑郁的折磨，请不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出黑暗，迎接光明。