我还记得那天晚上，12岁的儿子突然大叫一声，手臂抽搐着，脸色苍白。我心中一紧，赶忙跑过去，看到他手心向上，手指弯曲，像是在抓什么东西。这种情况我从未见过，心中不免有些恐慌。是不是缺钙？我曾经听说过缺钙会引起手抽筋，但我不确定这是不是真的原因。

我立即打开手机，搜索“12岁孩子手抽筋是不是缺钙”，结果显示有可能是缺钙引起的。然而，我仍然不放心，决定在京东互联网医院上咨询医生。很快，医生**接待了我，听完我的描述后，他说：“你说的这种情况是有可能的。”

我急切地问道：“那我该怎么办？喝这个买那个药可以吗？钙铁锌硒？”医生建议我先去医院查查微量元素，然后再服用相应的药物。同时，他也提醒我可以先服用部分补钙的药物，以缓解症状。

我问医生：“您的意思说只喝补钙的就可以了？”医生肯定地回答：“他现在抽筋儿的症状，就是缺钙的表现。所以不补钙就可以。”

我请求医生推荐一些直补钙的药物，医生列举了一些品牌和类型，包括迪巧小儿碳酸钙D3颗粒剂、盖中盖补钙、钙加D钙片等等。他还强调，首先推荐食物补钙，牛奶和豆制品都是很好的选择，多晒太阳也很重要。

我问医生：“喝纯牛奶就行是吧？”医生点头说：“纯牛奶是最好的。”

在医生的指导下，我开始给儿子补钙。每天早晚各一杯牛奶，豆制品也多了起来。同时，我也注意让他多晒太阳。几天后，儿子的手抽筋症状明显减轻，我也松了一口气。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。