我从来没有想过，自己会对米饭和面条产生厌恶感。可最近两个月，每当我看到这些食物，胃里就像翻江倒海一样难受。连粥也不例外，只有菜才能勉强让我下咽。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，家里飘着一股清淡的米香。妈妈在厨房忙碌着，准备了一桌丰盛的午餐。可当我坐下来，看到那一碗白花花的米饭，我的胃就开始抗议。无论如何也吃不下去，最后只好夹了几筷子菜填肚子。妈妈看我这样，担心地问我是不是生病了。我摇了摇头，心中却充满了疑惑和恐惧。

接下来的日子里，我尝试了各种方法，希望能恢复对米饭和面的食欲。可无论是换口味、调整烹饪方式，还是尝试不同的餐厅，结果都一样——我还是只想吃菜。这种情况让我越来越焦虑，甚至开始影响我的日常生活和工作。

终于，在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是消化不良引起的。虽然我家里的饭菜都很清淡，但他认为可能与我精神紧张或压力过大有关。他的解释让我豁然开朗，原来我的问题并不是那么严重。

医生建议我去当地医院消化科做进一步检查，以确定具体原因。同时，他也给了我一些日常生活中的建议，例如规律作息、适量运动和保持心情愉快。这些看似简单的方法，却对我产生了很大的帮助。慢慢地，我开始恢复对米饭和面的食欲，生活也回到了正轨。

回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康，也让我明白了一个道理：健康没有小事，任何不适都应该及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经完全恢复了，感谢医生和京东互联网医院的帮助。大家如果有这样的情况，也可以尝试在线咨询，真的很方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，保持健康的生活状态。